網紅的藏寶箱#鷹嘴豆濃湯 #蔬食濃湯
鷹嘴豆有維生素及礦物質以及豐富的膳食纖維，近幾年國內長者失智狀況有增多趨向，鷹嘴豆、南瓜、玉米對於腦力都有助益。
現代人飲食都太過精緻，記得小時候媽媽煮南瓜湯都是帶著皮，而且南瓜連皮吃，可以保留更多膳食纖維。
鷹嘴豆濃湯 蔬食濃湯
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